Triggerujj: 7 Házi gyógyszerek

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A Trigger Ujja olyan állapot, amelyben az ember ujjzárja vagy fogása, ha megpróbálják kiegyenesíteni vagy meghajolni. A feltétel súlyosságától függően az orvosok műtéti kezeléseket, gyógyszereket vagy néhány otthoni gyógyszert javasolnak.

A legtöbb ember a negyedik (gyűrűs) ujjban vagy a hüvelykujjban tapasztalt ujját tapasztalja, de az állapot befolyásolhatja az ujjait.

A trigger ujj a gyulladás következménye a flexor inakban vagy annak környékén. A flexor inak felelősek az ujjak mozgatásáért.

Pontosabban, a „szíjtárcsák” gyulladása miatt fordul elő, amelyek szövetcsírok, amelyek az ujjcsontot a flexor inakhoz rögzítik. A szíjtárcsák gyulladása befolyásolja az ujj sima mozgásának képességét.

Olvassa el ezt a cikket, hogy megismerje a Trigger Finger kezelési lehetőségeit, valamint az okokat és a megelőzési módszereket.

nem sebészeti kezelés

Az orvos általában azt javasolja, hogy a kiváltó ujját nem sebészetesen kezeljék, amikor egy személynek problémái vannak az állapotával. Az emberek kipróbálhatják ezeket a módszereket otthon. Ide tartoznak:

Mivel az indító ujj túlhasználatból származhat, a kéz és az ujj egyszerű pihenése gyakran csökkentheti a tüneteket. Lehet, hogy az embereknek 1-2 hétig kell pihenniük a test ezen részét, hogy megtekintsék az eredményeket.

A vény nélkül kapható gyógyszerek szedése

nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például ibuprofen és naproxen szedése segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást a trigger ujjából.

Egy kiváltó ujj -szilánk általában a tenyér köré csomagol, és az érintett ujj alsó részén egy kis burkolattal rendelkezik. Ez a szilánk lehetővé teszi az ember számára, hogy ujjainak felső részét meghajolja anélkül, hogy a tenyérhez legközelebb eső rész mozgatná.

Itt megvásárolhat egy trigger ujj -szilánkot.

A kéz és az ujj gyakorlása

A kéz és az ujjgyakorlatok nyújthatják és erősíthetik az inak körüli izmokat, ami elősegítheti a merevség és a fájdalom csökkentését. Fontos azonban, hogy elkerüljük a túlzott expresszálást és abbahagyjuk a fájdalmat növelő gyakorlatok.

Adaptív eszközök használata

A védőkerekek, az elektromos szerszámok, a kerékpáros fogantyúk és a tollok fölé védekező, puha markolatú burkolatok elhelyezése segíthet csökkenteni a súrlódás hatásait, és potenciálisan csökkentheti a gyulladást, hogy a gyulladást, amely szerint az ujj kiváltóhoz vezet.

szteroid injekciók beszerzése

Az orvosok kortikoszteroidokat injektálhatnak az ínhüvely körül az érintett ujjba. Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a kiváltó ujjfájdalom előfordulását és korlátozhatják a mozgás károsodását. Időnként egy személynek két vagy három injekciót igényelhet a tünetek enyhítéséhez.

A Journal of Hand Surgery-ben lévő retrospektív tanulmány eredményei szerint a Trigger Finger 39% -a hosszú távú megkönnyebbülést jelentett egy második vagy harmadik indító ujjinjekció után.

Azok, akik három injekciót kaptak a kiváltó ujjhoz, átlagosan 407 napig jelentették tüneteik enyhítését.

műtét

Ha valaki nem sebészeti kezelési módszereket próbál, de mégis tapasztalja az ujját, az orvos gyakran javasolja a műtétet. Az orvos valószínűleg javasolja a műtétet is, ha az ujj véglegesen „elkapott” vagy a helyzetből hajlik.

A sebészek általában a két megközelítés egyikét veszik igénybe a kiváltó ujj kezelésére. Az első az, hogy egy kis bemetszést készítsen a tenyérben, hogy elengedje a szíjtárcsát, amely befolyásolja az ujjmozgást. A második az, hogy egy tűt helyezzen az érintett területbe, hogy felszabadítsa a szíjtárcsat.

Van néhány bizonyíték arra, hogy a nyílt műtét nagyobb mértékben csökkentheti a fájdalom és más tünetek előfordulását, mint a szteroid injekciók. Ez a kutatás azonban csak a műtét utáni első 6–12 hónapról számol be. Ezért az orvosok még nem tudják, hogy a műtét hosszú távú megkönnyebbülést biztosít-e a trigger ujjától.

Olvassa el többet arról, hogy mit várhat el a Trigger Finger Susktery itt.

okok

Időnként egy személy nem ismert ok nélkül fejleszti az ujját. Más esetekben a következő tényezők egyike felelős lehet:

• Bizonyos orvosi állapotok: a cukorbetegség és a rheumatoid arthritis ismert, hogy hozzájárulnak az ujj kiváltásához.
• Ujj túlhasználat: Azok az emberek, akik a kezükkel dolgoznak, különösen azok, akik erőteljes tevékenységeket végeznek olyan gépek vagy szerszámok felhasználásával, amelyek megragadást igényelnek, fokozott kockázatot jelentenek a kiváltó ujj kialakulásának.
• Érintkezési súrlódás: Időnként a kézben rezegő vagy akár kerékpáros fogantyúkat tartó elektromos szerszámok ismételt használata az ujjahoz vezethet.

Egy specifikus sérülés általában nem okoz kiváltó ujját.

A helyzet leggyakrabban a 40 -es és 50 -es éveikben érinti, az izom -csontrendszeri orvoslás folyóiratának cikke szerint. A cikk azt is kimondja, hogy a nőstények körülbelül hatszor nagyobb valószínűséggel élnek meg a hímeknél.

A cukorbetegségben szenvedő emberek szintén nagyobb a kiváltó ujj kockázatának. A cukorbetegségben szenvedő emberek becslések szerint 10% -ának van kiváltó ujja, szemben a lakosság 2–3% -ával.

tünetek

A trigger ujj tünetei általában magukban foglalják:

• egy ujj, amely elkapja, zárja vagy mozgással felbukkan. A kezük több használatának időszaka után. A tünetek általában reggel is kiemelkedőbbek.

  Mivel a kiváltó ujj tünetei annyira megkülönböztetőek, az orvos fizikai vizsgálat elvégzésével általában diagnosztizálhatja az állapotot.

  Gyakorlatok a megelőzéshez

  Gyakorlatok a csukló és az ujjak nyújtására és erősítésére segíthetnek a kiváltó ujjú embereknek, és azoknak, akiknek az állapotának kórtörténetében van a fájdalom megelőzése és csökkentése. Néhány példa olyan gyakorlatokra, amelyek segíthetnek a trigger ujjának megakadályozásában:

  csukló nyújtás

  A csukló nyújtásához:

  • Helyezze a tenyereket. A mellkas, érezve a csuklóban egy szelíd nyújtást.
  • Lassan engedje le a tenyerét a hasi gomb felé, hogy növelje a nyújtó szenzációt.
  • Tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig, majd engedje el.

  ujjhegy kanyar

  Ez a gyakorlat segít meghajolni az ujjcsukló tetejét. Az emberek követhetik az alábbi lépéseket a végrehajtásához:

  • Tartsa az egyik kezét az arcszinten, és az ellenkező kezét a fájdalmas ujj körül helyezze, közvetlenül az ujjhegy alatt.
  • Lassan hajlítsa meg az ujjhegyet a felső ízületnél, tartva az ujj többi részét.
  • Ismételje meg tízszer minden fájdalmas ujját.

  Középső ízületi kanyar

  Egy személy kipróbálhatja ezt a gyakorlatot az ujjhegyek kanyarja után:

  • Tartsa az érintett ujját az alapjához az ujjcsukló és meghajolja az ujj középső részén.
  • Lassan kiegyenesítse az ujját.
  • Ismételje meg tízszer.

  Bár a fenti gyakorlatok egyszerűnek tűnhetnek, nagyon hatékonyan segítik az embert az ujjaikban és a kezükben lévő feszültség és feszültség enyhítésében.

  Egy másik lehetőség az agyag vagy a playdough dagasztása vagy alakítása. Ez a tevékenység a kéz és az ujjak nyújtásának hatékony módja. Az embernek meg kell ismételnie ezeket a gyakorlatokat naponta három -öt alkalommal, amikor csak lehetséges.

  Összegzés

  A trigger ujj fájdalmas lehet, és megakadályozhatja az embert a mindennapi tevékenységek elvégzésében.

  Ha valaki úgy gondolja, hogy lehet, hogy az ujja van, akkor orvoshoz kell fordulniuk a kezelési ajánlásokhoz, mielőtt állapotuk romlik.

  Az otthoni kezelési módszerek gyakran nagyon hatékonyak, és a testmozgás segíthet megelőzni az állapotot. Az orvosok csak súlyos esetekben javasolják a műtétet.

  • Rheumatoid arthritis
  • Csontok/ortopédia

  Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, tudományos kutatóintézetekből, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

  szerkesztői politika elolvasásával.